Curso de Obesidade e Atividade Física

Descrição

Você verá quais são os riscos da obesidade, os cuidados que a pessoa obesa deve ter ao praticar atividades físicas, dicas para treinar em casa e na academia, tipos de exercícios, como usar os equipamentos e muito mais. Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios,, Musculação, e Yoga Básico,. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

Conteúdo programático

  • Obesidade virou doença
  • Obesidade e disfunções corporais
  • Obesidade e disfunções metabólicas
  • Riscos para o corpo
  • Riscos para a saúde
  • Efeitos psicológicos
  • O que é atividade física?
  • Para quem é atividade física?
  • Atividade física x Esporte
  • Obesidade e atividade física
  • Cuidados
  • Atividade física é o remédio?
  • Antes da atividade física...
  • Durante a atividade física...
  • Após a atividade física...
  • Vantagens de treinar em casa
  • Cuidados com treino em casa
  • Dicas para treino em casa
  • Não comece antes de...
  • Comece pelo simples
  • Dê preferência às máquinas
  • Esteira
  • Bicicleta
  • Elíptico
  • Supino reto
  • Fly reto
  • Alongamento
  • Exercício livre x Máquina
  • A segurança das máquinas
  • Formas de um mesmo exercício
  • Além da musculação
  • Exercícios em casa
  • Atividade física ao ar livre
  • A obesidade mata!
  • Orientação profissional
  • Tenha paciência
  • Estudos indicam...
  • A própria OMS diz...
  • Um pouco é melhor que nada

Descrição do professor

Imagem do Professor

Thiago Alves

Thiago Luiz Dantas Alves é atleta e praticante do treinamento funcional, formado em educação física, trabalha como personal trainer e professor de educação física.

FAQ

A Wind Academy é uma plataforma de cursos online que oferece uma ampla variedade de conteúdos educacionais em áreas como tecnologia, negócios, idiomas, design e muito mais. Nosso objetivo é ajudar você a alcançar seus objetivos por meio de aprendizado de qualidade.

Os cursos são 100% online, permitindo que você estude no seu ritmo, de onde estiver. Após a matrícula, você terá acesso a videoaulas, materiais complementares e exercícios para praticar o conteúdo aprendido.

Sim! Ao concluir um curso na Wind Academy, você recebe um certificado digital de conclusão. Ele pode ser baixado diretamente da plataforma e utilizado para comprovar sua qualificação.

Não! Os cursos da Wind Academy são desenvolvidos para atender tanto iniciantes quanto pessoas que já possuem conhecimento na área. Cada curso apresenta o nível de dificuldade e os pré-requisitos recomendados, mas você pode aprender no seu próprio ritmo, independente do seu nível de experiência.

Na Wind Academy, você pode pagar seus cursos através das seguintes formas de pagamento:

Cartão de crédito (com possibilidade de parcelamento)
Boleto bancário
Pix (pagamento instantâneo)
PayPal

As opções podem variar dependendo do curso e da plataforma de pagamento utilizada.

Você terá acesso ao suporte da Wind Academy para esclarecer dúvidas. Além disso, alguns cursos oferecem fóruns ou canais diretos para interagir com os instrutores e outros alunos.

Conteúdo de marcação

Itens inclusos: